Полноценный сон для здоровья, не менее важен, чем правильное и сбалансированное питание. Именно во время сна человеческий организм полностью «разгружается», отдыхает и набирается свежих сил. Однако, спать глубоким сном сегодня получается не у всех…

Бессонница – один из основных симптомов, ярко сигнализирующих человеку, что с его организмом что – то не так. При её появлении, а тем более хронической форме – первым делом стоит обратить внимание на состояние нервной системы.

Важно понимать, что спровоцировать нарушение сна могут разнообразные причины. Это может быть, как типичные для сегодняшнего времени переутомление и стресс, так и ряд генетических или хронических заболеваний. Поэтому для нейтрализации причин отсутствия сна – требуется комплексный подход и помощь лекарственных трав от бессонницы.

Природа всегда помогала человеку побороть недуги, в том числе и бессонницу. Недаром многочисленные седативные фармпрепараты включают в свои составы лекарственные растения, чего ж тогда удивляться народной медицине.

ТОП-7 Трав для лечения нарушений сна

Самыми популярными в официальной и нетрадиционной медицине считаются следующие лекарственные растения от бессонницы для приготовления сонного настоя, который не только целебен, но приятен на вкус и ароматен:

  • ЛАВАНДА (Lavandula)

Кошачья трава – лидер среди всех лекарственных растений для восстановления сна. Лаванда богата на эфирные масла, которые успокаивают нервную систему и «навевают» сон;

  • МЯТА (Mеntha)

Холодка насыщена ментолом. Оказывает на человеческий организм седативное и мягкое снотворное действие. Снимает спазмы, головную боль и регулярную мигрень. За счёт сосудорасширяющего эффектапонижает артериальное давление, что особо актуально при гипертонии;

  • ДУШИЦА (Oríganum)

Орегано – одна из популярнейших целебных трав от бессонницы. Содержащаяся в ней мощная био – комбинация из эфирных масел и флавоноидов, обеспечивают лекарственному растению ярко выраженное снотворное действие и не только. Так же, материнка полезна при неврозах, воспалениях горла и верхних дыхательных путей, заболеваниях ЖКТ, женских болезнях;

  • РОМАШКА (Matricаria chamomīlla)

Маточная трава – незаменимая помощница для нормализации сна и нервной системы. Её биоактивные вещества нейтрализуют усталость и раздражительность, расслабляют и «готовят» организм ко сну, снимают воспалительные процессы, устраняют гинекологические проблемы;

  • ТИМЬЯН (Thymus vulgaris)

Польза Чабреца для сна известна ещё с давних времён. Целебное растение способно не только вернуть здоровый сон, но и способно улучшить мозговое кровообращение. Фито – чай с Богородской травой (отвар, настой) хорошо снимает эмоциональную и умственную усталость, разгружает нервную систему, освобождает от депрессии и хронической бессонницы, локализует воспаления и простуду, помогает в борьбе с вирусными инфекциями (грипп, ОРВИ, ковид);

  • МЕЛИССА (Melissa officinalis)

Использование Лимонной мяты в лечении – успокаивает и деликатно клонит в сон человеческий организм. Трава полезна при сбоях сна, неврозах, нервном истощении, нарушениях функции сердца и сосудов;

  • КИПРЕЙ (Epilоbium hirsutum)

Знаменитый Иван – чай – универсальное растение с целебными свойствами. Употребление Копорского чая позволяет наладить и укрепить сон, снять стресс, нейтрализовать мигрень. Если на ночь выпить травяной настой кипрея, то сон будет глубоким, а утром – гарантирован заряд бодрости и сил.

 

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Shopping Cart
Пролистать наверх

Подпишитесь на наш Телеграмм канал, и будете знать

ПЕРВЫМ

 о акциях, новых статьях и о новых товарах.

манивео

Первый кредит под 0,01%